詠春拳推廣人劉婧：從南京到杭州，只爲詠春發揚光大

在杭州市濱江區一間寫字樓裏，有一間門口掛着一塊黑體紅字牌匾的房間，上面寫着世界盧文錦詠春拳總會華東分會杭州，牌匾旁邊是一塊標註着第二批濱江區非物質文化遺產體驗點（佛山詠春拳非遺體驗點）的牌子。走進門，在寬敞的“練功房”，記者見到了在這裏教拳、練拳的劉婧。

劉婧（左）和高興陸（右）爲拳館揭牌

28歲開始學詠春，成最小入門弟子

劉婧出生於1987年，老家在四川宜賓。小時候由於體弱多病，被父母送去學習乒乓球，“7歲之前，我一直是扁桃體二度腫大，自從學習了乒乓球后，很神奇，體質變好了。”正是因爲練習乒乓球，劉婧的運動天賦被發現，15歲那年，在四川省第九屆省運會上，劉婧跟隊友獲得團體第四名，拿到了國家二級運動員證書。

2016年，劉婧28歲時，忽然萌生想要練習詠春拳的想法，找到了在江蘇崑山教授詠春拳“臺灣詠春拳之父”盧文錦的徒弟高興陸，跟隨他習拳，每個週五往返於南京和崑山之間。

劉婧和師父高興陸

練習過程中，小時候攢下的運動底子發揮了作用。兩年之後，劉婧頻繁獲獎：2018年獲得“佛山高新區杯”國際武術聯合會詠春拳大賽女子小念頭、尋橋冠軍，黐手對練季軍；2019年獲得第二屆實戰詠春拳大賽黐手對抗（女子成年B組）65公斤級冠軍。

劉婧（右）在比賽中

2020年12月，在練習了詠春拳近5年後，劉婧成爲最小的入門弟子。

拳館傳承人，公益傳遞詠春力量

2023年12月，“世界盧文錦詠春拳華東分會·杭州”成立，劉婧獲得師父授權，成爲該分會杭州唯一授權傳承人，“我們在杭州城西、濱江等地均設有訓練場館，開設詠春成人班、詠春少兒班、夏令營、詠春私教班等相關課程。”

目前，劉婧名下入門弟子10人，學員50餘人。“我每天都會讓他們錄下練功的視頻進行打卡，目的就是要他們明白‘勤有益，嬉無功’的道理。”在劉婧的悉心教導下，學員們已經取得了一些成績：今年7月在麗水舉行的浙江國際武術大賽中，學員們獲得了30金12銀3銅；12月在佛山舉行的國際武聯國際詠春拳大賽中，2位學員獲得了黐手對抗冠軍，6位學員在不同年齡段、公斤級斬獲了功力賽冠軍。

除了開設拳館，劉婧走進浙江省非物質文化遺產博物館、社區等地開展公益教學和講座。“過年的時候，我們計劃去趟福利院，教那裏的孩子學會保護自己。”

期待打破認知誤區，讓詠春登上更廣舞臺

有醫學背景的劉婧提供了“改良”傳統武術的空間，“傳統武術的訓練週期很長，不太符合現代社會的發展，因爲我學過解剖學，正在研究如何將傳統的武術與科學的訓練相結合，儘可能縮短傳統武術訓練週期。”

詠春是一門打鬥的功夫，沒有大開大合的動作，所以難以上臺表演，不利於詠春的推廣、傳播。“如何讓傳統的詠春更酷，讓大家看了就對它產生好奇、想學的心理，也是我現在經常思考的問題。”劉婧說，現在已經有了詠春系列舞臺劇，這可能是一個利好的開端。

對於拳館未來的發展，劉婧有着長遠的考慮，“拳館現在雖然在一些詠春拳大賽中取得了一些成績，但我希望拳館在未來能夠將詠春拳拓展至更廣闊的舞臺，從而提升大衆對這門中國傳統功夫的瞭解，通過拳館培養一批有實戰能力的運動員參加職業搏擊賽事，打破一些人認爲中國傳統武術實戰能力弱的認知。同時，我也希望能與更多國外選手交流，一方面通過交流傳播詠春拳，另一方面也能加強我們對功夫的理解。”

延伸閱讀

詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專注於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。2014年，詠春拳列入第四批國家級非物質文化遺產代表性項目。

在現實生活中，詠春拳不僅可以作爲一種健身方式，還能幫助提高自我保護能力。通過學習詠春拳，可以鍛鍊身體協調性、反應速度和爆發力，培養堅韌不拔的意志品質。詠春拳的訓練不僅僅侷限於身體技巧的提升，還包括了對內在修爲的培養。訓練者被鼓勵在練習過程中保持冷靜、專注和自信，以達到身心合一的境界。

受訪者供圖

體壇報記者：高玲玲