他們用行動打破刻板印象：體操，與你想的不一樣！-體育-漫步新聞-陪你看看

提到練習體操，你會想到什麼？體操，或許與你想的不一樣！

12月15日，位於杭州市體育館A座2樓的百適體操俱樂部內熱鬧非凡，2024年體操等級比賽（杭州站）在此舉行。本次比賽是體操等級賽在杭州的首次落地，吸引了跨越幼兒、小學、成人全年齡段的數百名體操愛好者。

現場，選手們身着鮮豔靚麗的體操服，滿懷信心邁着矯健的步伐走上賽臺，熟練地完成了各項規定動作，展示出良好的體操素養。不少選手是業餘愛好者，來自各個體操俱樂部。

“曾經一度，大家會覺得練體操很苦，壓個頭。其實，這是一個誤會。”本次參賽隊伍之一的百適體操俱樂部負責人莊灼介紹，從嬰幼兒出生起就有適應各個年齡段的體操項目。而引發誤解的“競技體操”實則是我國體操摸索出的一套規律，由於體操項目的技術特點，短小精悍，身輕如燕在完成各種高難度的動作時更有優勢，因此在選材方面就會有所側重。

同樣是出自省專業隊的教練陳凱也告訴記者，體操其實是一個很大衆的項目，體操俱樂部在培訓難度上有別於專業隊，“針對小學員會根據年齡、能力綜合評估考量後分班，以興趣培養爲主。”還有一些適合上班族的體操課程，上班族們可以通過課上的小遊戲和訓練來鍛鍊柔韌性、加強身體協調，是一種有趣的健身方式。

來自諸暨美育文化俱樂部的5位小選手在教練錢豔萍的帶領下前來參賽，他們中最小的年僅5歲，最大的也不過8歲。錢豔萍告訴記者，俱樂部體操項目於9月份剛剛起步，現如今有十餘位學員報名上課。

“我自己原本也是練體操的，曾經一度外界不少人談體操‘色變’，而如今隨着快樂體操理念的普及，正在逐步打破這一刻板印象。越來越多的孩子走近體操，並從中受益。”

賽場邊，圍觀人羣中不少家長都紛紛掏出手機，記錄下自家孩子在體操之路上起步的這一特殊時刻。來自寧波的5歲小朋友冉諾菲在父母的陪伴下前來參賽，整個過程表現得流暢穩定。母親謝曼介紹，女兒很小便在公園的吊環上展現出運動天分，於是爲女兒報名了體操項目的培訓，現在孩子一週練習五天，體格在同齡人中槓槓的，“考慮到體操被稱爲‘運動之父’，孩子也樂於參與，通過體操打好運動基礎，即便未來轉項也更有優勢。”而令謝曼感到意外的是，前來參賽的除了小朋友，居然還有成年人。

參賽的成年選手

30出頭的陳女士是百適體操俱樂部9月開館以來最早一批學員，此番參賽她穿着藍色的體操服，看着專業範兒十足，“我考的是一級，不是很難，接下來會繼續訓練，爭取繼續往上考。”當記者問及和一羣娃娃同場訓練是什麼感受時，陳女士坦率地說：“不覺尷尬，只要想學，50歲也不晚。”另外，成年組中居然還有一位名叫Alvin的印尼選手，從事酒店管理的他表示希望通過體操提升體能，鍛鍊柔韌，而他的終極目標則是“希望有一天能完成酷炫的體操動作”。

成年組的參賽者們

來自台州學院體育教育專業的大二女生葉柯大學纔開始接觸體操，如今體操成爲她生活中的重要組成部分。此次參加的是三級通級賽，她告訴記者，之前分別在張家港、上海考完前兩級，這是首次在省內考級，“就是覺得挺好玩的，接下來也將不斷往上考。”

本次比賽設1-3級通級賽，並在3級等級比賽中開設有蹦牀附加賽。依據《中國體操項目等級規定動作及評分標準（2022年版）》，爲完成成套動作的運動員頒發獎牌。成績冊將按照等級比賽要求上傳至中國體操協會，成績達對應等級要求，由中國體操協會頒發全國體操等級比賽證書。

莊灼在賽後採訪中坦言，時至今日，仍有不少人被一些陳舊的觀念所束縛，例如“體操是窮人的運動”或“體操訓練既辛苦又容易受傷”。這些觀念宛如無形的枷鎖，導致部分家長對孩子學習競技體操持謹慎甚至迴避的態度，從而在無形中制約了中國體操事業的全面進步。然而，隨着業餘體操考級制度的不斷完善和線下比賽機會的日益增多，孩子們接觸和學習體操的渠道也隨之拓展。“通過親身參與和體驗，許多家長逐漸認識到體操不僅僅是一項體育運動，更是一種能夠讓孩子受益終生的生活方式。”觀念的轉變助推大衆體操發展的同時，也將爲競技體操領域輸送源源不斷的新生力量。