記者探訪 | 好社區讓運動成爲“良醫”——走進拱墅區康橋文體中心

好社區讓運動成爲“良醫” ——走進拱墅區康橋文體中心

“身體放鬆，髖部抬高，對很好，就是這樣。”在杭州市拱墅區康橋文體中心B座5樓的普拉提館，幾位寶媽正在專業健康導師的指導下進行產後健身。據介紹，她們在家門口的社區衛生服務中心開了“醫療運動雙處方”，在醫院修復身體的同時，還可以受到專業的健身指導。而這類以普拉提、瑜伽爲主的女性專屬私教服務，只是這座運動健康中心服務的一部分。

這座位於拱墅區康橋文體中心5樓的好社區運動健康中心，近日投入試運營。佔地面積超過1200平方米可謂“內外兼修”，服務內容涵蓋運動促進肺功能改善、慢性病防控、肢體康復、產後康復與體態塑形、脊柱側彎改善五大類健康惠民項目，爲市民提供一站式“體醫康養護”運動健康服務，覆蓋全人羣、全生命週期，是全省首批試點項目之一。

記者看到，除普拉提館外，該中心針對中青年、老年人及青少年等全人羣皆有分區。

在長者運動健康之家，有幾位老人正在不同的器械上進行體驗。“這臺跑步機的最高配速不超過8公里/小時，爲了保證安全還增加了長扶杆、急停開關等。”一位老人告訴記者，這各區域所有健身器材均進行了適老化改造，更符合老年羣體需要。

針對中青年打造的健身中心則藉助“互聯網+健身”系統，將器材進行了智慧化升級。記者拿出手機體驗了一把：掃碼註冊創建健康檔案後，登錄設備即可啓動個人運動日程，並自動生成專屬的健身日誌，還能通過微信小程序查看健身和健康數據。“有了這些信息，使用者就可以向場館內的專業人員諮詢個性化的運動改善建議。”好社區運動健康中心負責人鄧以望介紹道。

此外，中心設有青少年脊柱健康驛站，針對青少年脊柱側彎及不良體態問題，採用運動干預措施，藉助數字化篩查設備和智能化管理系統，爲青少年脊柱健康提供一套涵蓋篩查、評測到運動干預的完整解決方案。驛站工作人員告訴記者，他們還提供不良體態矯正、身高管理、運動能力提升以及運動損傷恢復等服務。

社區衛生服務中心開設的運動健康聯合門診，由家庭醫生、社區中醫師進行健康評估和體測。鄧以望介紹，對低風險人羣開具健身運動處方，到運動健康中心，由運動健康師帶領科學健身，從青少年到老年人都可以提供專業、精準服務；高醫療風險人羣先在醫院進行醫療干預，再執行運動處方。

這樣極具個性化的“運動處方”，其實在浙江多地都已有模有樣，也是浙江近年來在體衛融合上發力的縮影。

我省進行了諸多有益嘗試：湖州確定爲“體衛融合”智慧服務平臺“接榜掛帥”項目，進一步強化線上線下運動處方與健康管理相結合的公共服務模式。嘉興、湖州成爲全國首批社區運動健康中心試點城市。在麗水市體育場館中心，引入動脈硬化檢測儀等高端設備，對心血管早期的檢查和治療提供臨牀信息；杭州師範大學還成立馬拉松運動醫學研究所，建立起體衛融合運動管理示範基地；衢州強化國民體質監測與科學健身指導中心建設，打造了集“篩查-評估-干預-管理-優化”於一體的全過程體衛融合應用場景。

今年，浙江省體育局聯合衛健、民政、殘聯等部門在全省14個縣（市、區）開展“好社區”運動健康中心建設試點工作，探索建立覆蓋全人羣的運動促進健康新模式，助力打造“全齡友好社區”，努力成爲共建共享社區治理與服務的省域範例，真正實現居民達到“花小錢省大錢”的效果。可以預見，未來將會有更多好社區運動健康中心進入大衆視野和生活。

體壇報記者：陸英健

受訪者供圖