特別報道 | 解碼浙江水上項目如何划向世界
在本屆巴黎奧運會上，當浙江健兒季博文和搭檔以1分39秒48的成績衝過終點線，奪得男子500米雙人划艇冠軍的那一刻，不僅是季博文完成了個人的奧運圓夢，浙江水軍的榮耀火炬也在這一刻傳承——16年前，孟關良和搭檔在該項目上蟬聯金牌。
季博文（右）圖源：CFP
孟關良（前）（資料圖）
季博文與搭檔的奪冠成績，領先第二名1.6秒，從某種角度來說，這1.6秒中的每一毫秒，其中都少不了浙江水軍在訓練方法、技術不斷提升上的殫精竭慮。
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規律認識是關鍵所在
作爲一項古老的運動，皮划艇在100年前的巴黎奧運會上就已經成爲表演項目亮相了。100年來，比賽規則、項目設置乃至賽艇本身，隨着時代變遷而日新月異，而這些變化，也對該項目的訓練方式方法產生影響。
浙江省水上運動管理中心副主任方海波介紹，例如划艇，20世紀90年代時，船艇的材質還是木質，之後變成玻璃鋼，到現在的碳纖維，材質的變化、艇形的變化，這些都會帶來技術細節上的變化。在方海波看來，浙江水上運動能夠保持競爭力的關鍵，就是對於項目規律有充分認識。
“無論賽艇材質也好，項目規則也罷，這些變化都是有其一定的發展規律的，教練員是否能夠認識到這些規律，將會成爲在日常訓練中把控細節、根據變化最快找到最優解的關鍵所在。”
除了對項目規律的把控，對運動員的身體規律把控也至關重要。“水上運動作爲一項體能類運動，不同項目有着不同的供能特點。”方海波舉例說，賽艇主要以有氧運動爲主，皮划艇則考驗的是運動員在無氧以及混氧運動中的能力。“運動員在比賽期間需要運用到哪些能力，乃至完賽時肌肉的乳酸產生了多少，這些都需要教練員瞭然於胸。而且只有教練員對於運動員的運動規律非常瞭解，才能夠有的放矢地去指導運動員訓練，判斷隊伍訓練的方向是否正確，同時能夠作出及時調整。”
此外，運動員的心理狀態對日常訓練與最終成績有着千絲萬縷的關係，特別是水上運動，訓練強度大，訓練環境較爲艱苦，這也就需要教練員在平時過程中要認識到運動員的心理規律。“我認爲對於水上項目來說，教練員也好還是管理者也罷，扮演得更多還是‘雪中送炭’的角色，而非‘錦上添花’。”方海波表示，例如在運動員產生一些懈怠情緒時，教練員要及時支持鼓勵，而在取得好成績的時候，也需要教練員去“敲一敲”，提醒運動員避免驕傲。
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科技促精細化訓練
近年來，依託省體科所的支持，浙江水上項目的日常訓練以及人才選拔都迎來了更加精細化的發展。
“從運動員的選材開始，就會關注運動員的身體形態、遺傳因素、內分泌等一系列指標，同時通過一系列的運動專項來進行分析和測試。”方海波介紹，例如每年來水上訓練營的小運動員，都會進行一系列指標的測試。一個運動員從其內分泌的指標就可以看出很多東西，在沒有經過系統性訓練時其內分泌水平的高低，也能代表着這名運動員未來發展潛質的高低。“比如睾酮水平比較高的運動員，普遍是好勝心強，力量、爆發力發展潛力都會比較好。”
通過一系列指標測定，中心會對運動員得出一個綜合評價，根據這樣的綜合性評價進行選材。並且在運動員達到一定成績之後，這些指標也能夠幫助教練進行鍼對性、專項化的訓練，幫助他們達到更高的高度。
不光是能夠幫助人才“精挑細選”，在運動員日常的訓練中，科研力量也在運動員的成長之路上起着舉足輕重的作用。
據瞭解，在運動員正式入隊之後，科研人員會定期對運動員進行身體機能的監控，並且在一些重點運動課的時候，對運動員的訓練方式、訓練姿態會進行一些基礎分析以及現場檢測。
“最大攝氧量的測試，我們每年都會對新隊員包括一些老隊員做兩到三次，來判斷他們目前的有氧狀況，與今後一段時間的有氧潛力。”方海波表示，這些數據都會和教練員及時溝通，通過哪些調整能夠得到更好的入水角度，哪種身體姿態更利於比賽等等，教練員也會及時根據這些情況對訓練計劃作出調整，同時能更細緻地指導運動員該怎樣做到最好。
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項目普及厚儲人才
近年來，隨着水上運動的推廣與普及，越來越多的人蔘與嘗試，特別是受到一些青少年羣體的青睞，這也有形無形地爲浙江水上運動積蓄人才力量。
“我常打趣說，‘浙江’兩個字有‘六點水’，其中三點水是游泳，另外三點水就是水上運動。”方海波表示，坐擁“七山一水兩分田”的浙江擁有着豐富的自然水系資源，這些資源都給水上運動項目的普及推廣帶來了得天獨厚的發展優勢。
在杭州臨安的青山湖，近年來通過做強水上運動品牌，引進國內外專業賽事，成爲不少愛好者青睞的水上運動目的地。在魄力睿拓體育創始人、青山湖水上運動中心負責人季曉嵐看來，近年來不管是杭州還是浙江範圍內，水上運動都呈現出持續向上的火爆態勢。特別是在亞運會、奧運會浙江健兒在賽場上優異表現的帶動下，前來體驗水上運動的人也明顯增加。“例如在這個八月，來這裏體驗水上運動的人就超過7000，相較於去年的5700多人，有了明顯的增幅。”
“以皮划艇爲例，大約70%前來體驗的人羣都是以休閒娛樂爲主，但仍有不少人通過體驗，發現自己在這方面的興趣以及天賦，甚至有些人還特此去參加了一些大衆組的賽事。”季曉嵐表示。隨着人們對於這一項目的喜愛，近年來相關的賽事也是遍地開花，特別是一些青少年賽事，這對於培養青少年對水上運動的興趣，以及從中發掘一些具有天賦的孩子都起到了很大的作用。
隨着今年5月國際皮划艇聯合會亞洲總部落戶杭州，這項運動普及與推廣的渠道進一步拓寬。國際劃聯杭州代表處相關負責人介紹，國際劃聯杭州代表處還正以浙江、杭州爲中心，致力於推進青少年皮划艇運動的開展，推動該項運動進校園，發揮皮划艇運動獨特教育功能和影響力，以提升青少年健康素養和體育素養爲重點，吸引更多青少年參與到皮划艇運動中來。
記者：謝嘉偉
