“爹爹”100歲：喜歡喫巧克力、爬北高峯、逛海洋樂園

俞學祥

年齡：100歲

性別：男

戶籍：杭州市上城區大學路社區

生活作息規律，早睡早起，堅持午睡；喜歡爬山、旅遊、與人交流；熱衷瞭解“新鮮事”，緊跟時尚潮流。

俗話說“山中難尋千年樹，世上難得百歲人”。家裏有一位百歲老人，對子女們而言，是滿滿的幸福。在杭州市大學路社區，就有一位剛滿100歲的老人。

他有何長壽祕訣？

又有哪些養生方法可以分享？

日前

記者採訪了這位百歲老人俞學祥

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生活自理 緊跟潮流

俞學祥是一位老黨員，家裏有四個孩子，他跟其中一個女兒同住。“父親目前生活不需要兒女操心，可以自理，並且很規律。”俞學祥女兒俞彩雲說。

俞學祥每天早上6點左右起牀，喫完早飯後，天氣好的話，就會到樓下曬曬太陽，天氣不好的時候就在家裏做點家務。午飯後午睡兩小時，晚上9點準時入睡。飲食上，俞學祥愛喫肥肉、甲魚、蜂蜜，每天還會小酌一杯。“我喜歡喫甜食，巧克力、蛋糕這些都常備的，出門的時候，口袋裏總會裝上幾顆糖果。”

俞學祥喜歡與人交流，他所在的大學路社區，住着很多老熟人、老鄰居，“大家閒暇時一起坐着聊聊天，很開心，還能開動腦筋。”俞學祥在麴院風荷也有一羣老年朋友，叫他“爹爹”，經常記掛他，有陣子沒去的話，就會打電話來關心，有時候也會聚餐。俞學祥說，他喜歡聽人聊天。

俞學祥還有個習慣就是緊跟時事，通過看電視、看報紙、聽廣播瞭解新鮮事，所以思想一點都不老派。

“父親喜歡去商場喫飯，哪裏有新開的商場都要去看一看，幾乎把杭州的商場都去遍了。喫完飯，我們會帶着他逛逛商場，到處看看，順便了解一下現在的時尚潮流。”俞彩雲說，父親是個不掃興的長輩，會跟着小輩們喫各國美食、甜品下午茶，會鼓勵小輩們多買衣服，穿得好看時尚。

雖然已經100歲了，但是俞學祥的記憶力依舊很好。“父親喜歡逛超市，多少錢多少克都記得很清楚。”俞彩雲說，此外，老人心裏也藏不住事情，心裏有事都會直接說出來。

爬山旅遊 樣樣喜歡

一直以來，俞學祥是一個“閒不住”的人。

“父親很喜歡爬山，北高峯、玉皇山、吳山爬過很多次，90歲以後因爲膝蓋不太好了，就開始走路。”俞彩雲說麴院風荷的那羣“小夥伴們”就是因爲走路結識。

雖然年紀不小了，但俞學祥依然喜歡旅遊，前些年，走過不少地方。“浙江周邊大大小小的地方也都去遍了，遠一點的去過珠海、澳門、北海、福建等地。”俞彩雲說，去北海的時候，他們租車自駕去了德天瀑布，欣賞了沿途的喀斯特地貌，逛了越南集市，與界碑合影，實現了老人跨出國門的“小願望”。

“我們帶他去福建，從杭州出發，一路經過福州、泉州、廈門、霞浦、福鼎、漳州。在福鼎的時候，我們很想嘗一下當地的跳跳魚，但是聽說做法很複雜，本來來不及做，但店長聽說是一位90多歲杭州來的老爺爺要喫，特地盯着廚房做了出來。”

在珠海長隆海洋世界，俞學祥也逛得非常開心，像個愛玩的“老小孩”，甚至還想嘗試下簡單的遊樂設施。“直到現在，他還會誇那邊好玩，覺得超級大鯨鯊很壯觀，對海底隧道也充滿了好奇，在企鵝自助餐廳喫得很開心。”

家裏人帶俞學祥去旅遊，喜歡給他拍拍照，彔彔視頻。他自己也很愛拍，每次都格外配合，“我們還特地給他註冊了一個抖音號。每次聽到有多少人看過他的視頻，就笑得合不攏嘴。”

這些年，走走看看，俞學祥說自己欣賞到很多不同的風景，體會到很多不同的人文，喫到很多不同的美食，也增長了各種見識。今年俞學祥沒有出行計劃，對於未來，他說，一家人平平安安，健健康康就是最好的福氣。

體壇報記者：陳素琴 圖由受訪者提供