13㎡車庫爆改健身房，爽！-體育-漫步新聞-陪你看看

13㎡的停車庫，除了停車和當倉庫外放點雜物外，還能怎麼利用？麗水蓮都區的劉葉盛給出了特別方案——爆改健身房。憑藉強大的動手能力，幾年前，劉葉盛花半個月時間打造私人健身房，如今這不僅是他工作之餘釋放熱愛的“烏托邦”，還成爲親朋好友的“祕密瘦身基地”。

預算一萬元爆改車庫

這個由停車庫爆改而來的健身房位於麗水市蓮都區的東苑小區內。落下捲簾門，這裏平平無奇。但是隻要將捲簾門嘩啦啦往上一拉，就會發現裏面別有洞天。槓鈴、啞鈴、成引體向上器、深蹲架……一應俱全。

部分器械散落在地面上，一些小件則被妥善安放於兩個置物架，牆面上還張貼了不少健身海報，畫風硬朗，給人一種很朋克的感覺。

“前後花了半個多月，總計大約1萬元錢。日常的擼鐵需求，基本都可以在這裏滿足。”對自己親手打造的一隅健身天地，44歲的劉葉盛滿是自豪。記者幾乎可以想象，他在這裏酣暢淋漓揮汗如雨的畫面，一個字——爽。

健身熱愛源自高三暑假

劉葉盛對於健身的熱愛，還得追溯至20多年前，高三畢業的那個暑假。

“青少年時代除了在野外瘋跑捉知了外，最常接觸的運動也就是打籃球。對於健身其實並沒有什麼概念。”劉葉盛回憶，他是受隔壁班較早接觸健身的男同學影響，在高三畢業的暑期偶然邁進了健身房的大門。

彼時的健身房與如今的商業健身房自然大相徑庭，“記得是一個大廳，裏面放了些啞鈴、槓鈴之類的器械，只有一幫老爺們在哼哧哼哧擼鐵。當下流行的瑜伽、健身操之類的那時候壓根不存在。”就這樣，幾位青蔥少年辦了月卡，混跡其中，依葫蘆照瓢開練。

假期結束，劉葉盛前往重慶念大學，入校後的一件重要的事，便是在學校附近找地鍛鍊，“距離學校三公里步程的地方有個健身房，沒課的下午，我總和同學結伴泡在那兒。後來校內有了小型健身室，才實現就近鍛鍊。”劉葉盛笑言，雖說因陋就簡，但已然十分滿足。

四個月幫侄子減下40斤

即便畢業後忙於生計，劉葉盛也將熱愛進行到底，保持着去健身房運動的習慣。而另一個讓他困擾的問題卻頻繁出現，“商業健身房常常面臨倒閉，爲此我輾轉了多處健身場地，甚至還遇到過健身房坑錢跑路的窘況。”

2019年，劉葉盛舉家搬至東苑小區，趕去原本的健身房來回少說兩個小時。加之彼時二胎出生，爲平衡好家庭責任和興趣愛好，他決定在家裏開闢一個角落安置熱愛。“我買了引體向上的器械，槓鈴片、鋼索、滑輪、電鑽，自己動手在露臺上打膨脹螺絲，將器械固定上牆，挺簡單的，還省下人工費。”這下，劉葉盛健身帶娃兩不誤了。

不過，沒過多久，這些器械就再度移位，來到了車庫。原來，即便劉葉盛放置了厚厚兩層地墊，槓鈴片落地的悶聲依然不小，於是，擔心擾民的他轉而打起了自家車庫的主意。