體育中考倒計時,浙江省黃龍體育中心給他們“開小竈”了!
“2分15秒,2秒18秒……”“你差一秒,去那邊再多練練。”
3月10日一早,浙江省黃龍體育中心遊跳館內,來自浙江黃龍體育文化培訓有限公司的游泳培訓總教練徐超正在對一羣體育中考生進行公益培訓。今年杭州市體育中考第一輪考試時間定於3月23日,對於考生們而言,現在已經是最後的衝刺階段。當天共有50名學生參加了公益培訓。
徐超教練告訴我們,杭州體育中考基本設爲跳躍類、力量類、耐力類3個類別。一些體能較弱或者體型偏胖的學生會在耐力類目中選擇游泳,其中不乏有臨時改選游泳的零基礎選手,今年初三的吳天越就是去年12月才改選的游泳項目。“我原來選擇的是800米,但去年腳受傷了,膝蓋一直有積水,不能承受太大壓力,所以換成了游泳。”在一旁一直關注着女兒成績的吳天越父親說,孩子從12月換項目後報了游泳培訓機構,學了大概7-8節課,今天來黃龍的這片標準泳池裏測驗一下。“最後成績是2分17秒,還好,順利上岸了。”
吳天越和父親
不過有的學生就沒那麼順利了, “2分45秒,3分08秒,你們得抓緊時間多練練了。”教練在一旁督促道。黃龍體育中考班的石老師介紹,去年12月黃龍開設了體育中考班,正值寒假的學生有時間可以多訓練。而3月1日入班的這一批學生面臨着開學後訓練時間壓縮的問題,只能利用週末時間來衝一衝。
現場,一名學生在測試中因泳鏡掉落而慌了神,偏離泳道觸碰到水線。教練在一旁提醒:“考試的時候泳鏡掉了也得繼續遊,像你這樣觸碰到水線就沒分數,千萬要注意。”除此之外,教練也分享了游泳考試中容易失分的情況:“游泳中途腳不能碰到地面,游完50米轉身時手拉泳池的邊、還有觸碰到水線這些情況都比較容易犯規。”
一場測試結束,學生們對自己的成績以及體育中考時容易出現的狀況都有更多瞭解。爬上泳池,場館還爲每位學生們送上了杭州亞運會紀念徽章,鼓勵學生們在體育中考生獲得好成績。
體育中考倒計時,
各位考生加油衝呀!
(體壇報記者 馬碧茹)