編者按

2024年是巴黎奧運會的比賽年，也是備戰粵港澳全運會的關鍵之年。浙江各支運動隊都在歲末年初開啓了冬訓，提升綜合能力。浙江健兒們以時不我待的態度，投入到冬訓當中，期待着未來能夠爲國爭光，創造佳績。推出冬訓特別報道，全面展現浙江健兒的冬訓實況。

今年的巴黎奧運會和2025年粵港澳全運會接踵而至，浙江水軍又進入了新一輪的訓練週期。今年冬訓，水上健兒們有的奔赴全國各地，有的即將遠渡重洋，儘管目的地不同，但他們心中都有同一個目標——在成績上取得更大突破。

勤蓄力，力爭更多參賽資格

杭州亞運會過後，浙江水軍就開始陸續進入冬訓節奏。不論是皮划艇隊、賽艇隊還是帆船帆板隊，都有不少浙江選手跟隨國家隊前往廣東、江西、海南等地外訓。“從3月份開始，國家隊就要開始出國衝擊奧運會資格了，像帆船帆板隊要去西班牙，賽艇隊要去瑞士。”

省水上運動管理中心副主任方海波透露，今年冬訓，入選賽艇八人艇國家隊的隊員們還前往了一個新地點集訓，就是金華。因爲金華承辦了最近一屆省運會，場地和保障設施水準都不錯，國家隊在經過考察後便確定了這一新的集訓地。“上屆奧運會，八人艇沒有拿到奧運資格，這次重新組隊，希望能通過冬訓填補這一空缺。”

與往年一樣，國家賽艇隊今年冬訓也入駐了我省的千島湖基地。據瞭解，國家隊會在基地訓練至3月底，參加完全國春季冠軍賽後，隊伍就將前往上海等地，繼續衝擊奧運資格。

“這次冬訓我的目標是先提高基礎力量，再提升槳下力量，同時要把有氧能力儲備好，把基礎能力轉化成水上能力。”作爲國家隊的一員，我省皮划艇小將季博文對自己的目標非常清晰，同時也學會了應對壓力，“我的優缺點都很明顯，缺點是技術動作還不夠穩定，我會努力提升自己，但也不會給自己很大壓力，會多向老運動員們學習。”

爲了更好地備戰巴黎奧運會，今年國家皮划艇隊的冬訓開始得格外早，目前已經進入到了在廣東的第二階段集訓。經過三個月的冬訓，對於巴黎奧運會，季博文有了更多思考：“我現在的狀態還可以，有氧儲備方面也在提升，一切都在往好的方向發展。不過，對於備戰奧運會來說，還遠遠不夠，要繼續努力。”季博文說，現在更多要做的就是做好一切訓練，爭取不讓自己留遺憾。”

距離下屆全運會還有一年多的時間，隊伍中已經出現了不少年輕面孔。方海波表示，對於小隊員們而言，這個冬天非常關鍵，如果能夠利用好冬訓的機會在技術、體能方面查漏補缺，對於他們衝擊全運會資格、取得更好名次會有不小的幫助。

“回來會很難，但我想繼續挑戰自己”

陝西全運會後，我省賽艇運動員潘旦旦暫別賽場，她迎來了人生中重要的一大步——不僅步入了婚姻的殿堂，還在去年迎來了一個可愛的小生命。“其實我這兩年一直在隊裏，雖然回來肯定會經歷很多困難，但自己對上一屆（全運會）結果並不滿意，我想繼續挑戰自己。”對於復出，潘旦旦也做好了充分的思想準備。“我從來不把自己當一個老隊員來看待，每次訓練，我都是以新隊員的心態來對待。”

一大早，潘旦旦就在跑步機上揮汗如雨，她表示，目前主要是以體能和力量訓練爲主，再加每天8-12公里的水上訓練，“練了一個多月，已經瘦了十幾斤。但要恢復正常訓練強度，估計還要再過兩三個月。”由於很久沒下水，潘旦旦現在的訓練還多了一道步驟——重新把水泡和老繭磨出來。“以前練出水泡會覺得苦，現在我‘盼望’着水泡能早點磨出來，因爲這是對訓練成果的見證。”

冬訓意味着要與低溫作鬥爭，水上項目的訓練更是天天與水爲伴，往往更加難熬。但時隔兩年再度開啓冬訓的潘旦旦，心態顯得平和許多。“今年天氣幫忙，下水也沒有那麼可怕了，不用花很長時間適應，不像之前是真的冷到骨子裏。”此番復出，也讓潘旦旦想起了之前重回國家隊的經歷。“2017年底，我重新回到國家隊，那時訓練都能聽到水泡破裂的聲音，很痛。但一想到自己能保持在高水平平臺展現自己，就覺得一切都是值得的。”她堅信，自己同樣也能從容應對這一次的挑戰。

晚上做完拉伸恢復後，一天的訓練纔算畫上句號，潘旦旦終於回到房間，見到了女兒。她說，看到孩子那一刻，疲勞就都消散了。“等我訓練結束，她早就睡了。現在她還小，我一天能見到她醒着的時間其實不多。”家人，是潘旦旦能夠堅持下來的最大動力，正如她自己所說，既然下定了決心，就要一直堅持下去。“其實我也很捨不得女兒，但已經做出決定了，那就全力以赴吧。”

“我應該會參加9月的全國錦標賽，之後就要瞄準明年的粵港澳全運會了。”作爲全運會“三朝元老”，潘旦旦的目標早已明晰，“再下一屆全運會我壓根就沒辦法參加了，所以這次的機會我會倍加珍惜。”

冬訓手記

以傳承爲槳划向夢想彼岸

水上項目是浙江的優勢體育項目之一，好成績的背後，靠的就是隊伍新老隊員之間接續不斷的傳承。老將們的堅守與閃光，新人們的活力與動力，總能給彼此帶來無窮的力量。

在採訪潘旦旦時，記者注意到，隊內的年輕隊員都將潘旦旦視爲偶像和榜樣，與她一起並肩作戰，讓每一個人都動力滿滿，潘旦旦也竭盡所能將自己的經驗傳授給她們。同樣，因爲潘旦旦復出不久，無論是訓練強度還是內容，她都需要從頭開始，重新適應。年輕隊友們也給予了她不少的幫助，就像“老隊員”帶“新隊員”一樣幫助她更快融入。不論是在訓練還是生活之中，浙江水上項目的老將和新人之間都能做到互相關心、互相幫助，這樣團結的氛圍，正是浙江水軍不斷實現傳承的體現。

在省水上運動管理中心的榮譽牆上，各位全運冠軍、奧運冠軍、世界冠軍的照片格外醒目。不少剛進省隊的年輕隊員，看到這些冠軍的英姿，會更加堅定自己心中的信念。冬季的寒冷，無法掩蓋水上健兒們心中的火熱。老將們正發揮餘熱，新人們也將迎頭趕上，浙江水上健兒們仍將全力以赴，將船槳划向夢想的彼岸。

記者：郭樂天（體壇報）