曾不愛運動的她，在村裏跑步出了名｜新春走基層

玉兔辭舊春華啓，龍騰新春氣象新。體壇報記者也陸續踏上了回家的旅途，與你分享家鄉的所見所感，讓我們一起去重溫兒時的記憶，體驗不一樣的年味，許下來年的期盼。

臘月廿八，座標山東臨沂。

北方的清晨被冰冷寒氣裹挾着，但現在到了年根，過年的熱情期盼早已讓人們忘卻了寒冷。對於潘冉，另一份溫暖是來自跑步後的大汗淋漓。

早上5點半，天色仍是昏暗，潘冉已經起牀，準備出門跑步了。

當天她給自己安排了一個任務：從本村東固村沿着河邊公路跑到另外一個村莊下坡村，再折返回來，全長約6公里。“今天的量比較適中，現在每天5-6公里，身體熱乎了，很舒服。”潘冉表示。

五六公里對大部分跑者來說小菜一碟，但潘冉從一個極其不愛運動的人，到現在已經堅持了10個月，已實屬不易。潘冉告訴記者：“我以前非常不愛動，就算去別人家串門我都懶得走。”後來一次查體，醫生告知她的身體免疫力太低，甚至有大病的前兆。這下潘冉有點嚇住了， 於是想通過運動的方式提高免疫力，“開始我試過跳繩，練過健身操，但對我來說太累了，最終簡單的跑步成爲我的選擇。”

於是，潘冉從去年4月開始跑步。起初只能跑3公里，後來最多一次跑了8.45公里，現在維持在每次5-6公里。這個距離並不長，每次還要耗時40分鐘以上，可貴的是她堅持了下來，而不是一時興起，“目前我是平均跑5休1，大多是在破曉時分跑步。跑完送孩子上學，去上班。”潘冉表示，剛開始跑的時候自己還挺害怕的，後來時間久了，膽子也大了起來，再加上有來往上班的人，現在也不再畏懼。

“跑完之後真的很舒暢，大汗淋漓的感覺非常棒，很解壓。”潘冉向記者透露，如今她對跑步已經“上癮”，不跑反而覺得渾身不得勁。休息日早上不跑的話，她會在當天下午晚上散步幾公里，來補上運動量。

爲此，她還置辦了一些運動裝備：腰包、帽子、還有運動耳機等，“我已經跑壞了一雙跑鞋，過年的時候再獎勵自己一雙新鞋。”

如今，村子裏像潘冉這樣跑步的人並不多，全村也就五六個人，偶爾他們也會打個照面。不知不覺，她成了村裏唯一的跑步女將。沒有專業的訓練，沒有出色的成績，這份堅持卻讓她足夠閃亮。

跑過酷夏，跑進嚴冬，潘冉的跑步仍在繼續。再過幾天就是農曆新年，也是她的本命年。

潘冉在龍年給自己定了兩個小目標：

一是在大年初一早上跑完10公里，挑戰自己8.45公里的紀錄。

第二個目標是能參與一次馬拉松：“臨沂有馬拉松賽事，全馬和半馬對我來說難度太大，參加健康跑就行。”

值得一提的是，運動漸漸成爲農村的新風尚，晚間看電視、聊天逐漸被跑步、跳操、打籃球等項目取代。或許現在還沒有全部鋪開，但運動之火已經點燃。

體壇報記者：潘笑坤 文/攝