“浙江好人”趙章定：讓運動社交引領健康晚年

本報記者 洪漩

近日，由省委宣傳部和浙報集團聯合推出的“浙江好人榜”2023年第四季度名單揭曉，來自玉環市大麥嶼街道火叉口村老年協會會長趙章定被評爲“孝老愛親”。

趙章定，1949年生人。2009年，趙章定退而不休，發揮餘熱，一直身體力行致力於老齡事業。此前還曾被評爲全國敬老愛老助老模範、省“鄉村文化能人”、“台州好人”。作爲銀髮一族，他常常將一句話掛在嘴邊：“老年人身體健康最重要。”他在鍛鍊自身的同時，也帶動村民和街道居民加入全民健身。

退而不休成爲“鏢王”

“身體不健康，自己受罪，兒女受累。”趙章定告訴記者，想要享受高質量的晚年生活，必須保持健康體魄和樂觀的心態，多方面參與運動，培養愛好。

飛鏢，成爲趙章定退休生活的快樂源泉。“我去玉環市老幹部局活動時接觸到了飛鏢，發現這項運動重技巧輕體力，集競技、健身及娛樂於一體，可以一個人玩，也可以對戰。不僅鍛鍊手、眼、腦，還是不錯的社交活動，對老年人特別友好。”

於是，趙章定採購了飛鏢裝備，每天堅持在家練習不少於半個小時。隨着“嗖嗖嗖”的聲音不斷響起，一支支飛鏢快速從手中飛了出去，久而久之，他的“手感”越發好，還玩出了“名堂”，在臺州市乃至浙江省老年人比賽上頻頻亮相。“2016年開始，我連續多次獲得省老年飛鏢比賽冠軍。”趙章定自豪道。

在趙章定的帶動下，玉環市老幹部飛鏢興趣小組更加活躍，不時組織活動賽事，組員們在比賽中切磋技藝，增進友誼。爲了讓飛鏢這項男女老少皆宜的運動的參與人羣越來越廣泛，趙章定還在大麥嶼街道組織培訓班，掀起了一股“飛鏢熱”，多的時候一堂培訓課有30多位學員。

攜夫人共同助力老年健身事業

目前，趙章定兒女都在外地工作，唯有他和愛人王冬蘭尚在火叉口村居住生活。擔任玉環市火叉口村老年協會會長14年來，趙章定不僅牽頭負責村裏的老年大學，義務管理居家養老服務照料中心，還擔任文化禮堂管理員，組織開展各類文化活動和體育比賽，讓村裏老人在家門口老有所居、老有所樂。

在他的不懈努力下，火叉口村家門口老年大學和居家養老服務照料中心的知名度不斷提升，村老年電大還被省老年電大命名爲“浙江省示範教學點”。

如今，除非是極端惡劣天氣，否則趙章定和愛人王冬蘭都會在村裏的廣場上義務帶領村民們參與運動。趙章定笑言，自己喜歡接觸新事物，尤其熱衷“搞花樣”，“一開始是我們倆去老年大學學習排舞、健身操，學會了就在村裏拉起隊伍，大家晚飯後運動一下。有時候跳完佳木斯還會再跳一會兒交誼舞，豐富一下鄉村老人的夜生活。”值得一提的是，一開始人羣中只有趙章定一位男性，漸漸地在他的感染下，更多男舞者“加盟”，空氣中瀰漫着活潑的運動因子。

現在，趙章定和愛人依然堅持每週去老年大學參加廣場舞、廣場舞、太極拳、太極劍等課程的學習，也積極參加各類培訓班充電。趙章定告訴記者，近來他發現八段錦不錯，但自己還沒學到家，正盤算着過完春節請專業教練來村裏爲大家指導教學。“我的目標是讓每位老年人在運動中獲益，享受健康、活力的晚年時光。”