開塞露兌無糖茶飲，喝一次就能立刻瘦？別鬧了！

近期，網上流傳這樣一種說法：將開塞露兌入某品牌無糖茶飲，混勻後喝下，能夠起到減肥作用。

有人拍下操作全過程，有人曬出喝完後的體重變化，評論區裏有很多“求教程”“求配方”的留言。不少網友躍躍欲試，彷彿找到了“不運動、不節食”的瘦身捷徑。

某社交平臺截圖

但，這真的靠譜嗎？

先說結論：這種說法是完全錯誤的，且有明確的健康風險。

這種所謂的“速效減肥法”，本質是脫水造成的短暫假象。很多人把開塞露兌到無糖飲料喝下去，體重會在短時間內下降，其實排出的不是脂肪，而是水分和腸道內容物，這種做法極容易對腸胃造成“雙重暴擊”，而且一旦補充水分，體重很快就會反彈。

至於爲什麼要兌無糖茶飲？原因很簡單——遮蓋氣味。開塞露質地黏膩、味道特殊，兌入茶飲只是爲了更容易下嚥。

開塞露是外用藥，不是口服制劑

開塞露從設計之初，就是用於肛門給藥、軟化大便的製劑。無論是劑型、純度還是衛生標準，都不是按照口服藥來設計的。

口服藥需經消化道吸收，對重金屬殘留、微生物數量和雜質含量有嚴格限定。而開塞露執行的是外用製劑標準，完全不適用於口服。從這個角度來看，完全不應該把它喝下去。

開塞露的有效成分並不固定

一般而言，一種藥名往往對應着固定的成分，但開塞露並非如此。市售開塞露的主要成分可能是甘油，也可能是山梨醇，這兩者雖均可緩解便祕，但化學本質與體內作用方式並不相同。

換句話說，“開塞露”這一名稱所指向的並非某種固定化合物。若按網傳方法將其口服，甚至連喝下去的是什麼成分都無法準確說明，這顯然已經偏離了最基本的用藥常識。

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口服開塞露後排出的不是脂肪，

而是水分

無論是甘油還是山梨醇，這類小分子物質都能在腸腔內形成較高的滲透壓，像海綿吸水一樣，將身體中的水分“拉”進腸道。這個過程會增加糞便含水量，從而幫助排便。正確用法是從肛門給藥，作用僅限於直腸局部，起到軟化糞便和反射性刺激排便的效果。

一旦大量口服，藥物會在整個腸道發揮作用，導致劇烈腹瀉。短時間內排出大量水分和腸道內容物後，體重確實會下降，這正是“減肥有效”假象的來源。

人體吸收營養物質主要在小腸完成。瀉藥的主要作用部位在結腸，此時食物中的糖、脂肪和蛋白質等早已被吸收完畢，瀉藥並不能減少營養和熱量的實際吸收。它排出的主要是水分，而非脂肪。體重下降只是暫時的錯覺，一旦補充水分很快就會反彈。

口服開塞露可能引發多重健康風險

將開塞露口服，絕非“換個用法”那麼簡單，很可能對身體產生一系列實質性損害：

身體脫水：短時間內大量體液經腸道丟失，可導致口渴、乏力、皮膚彈性下降，嚴重時甚至出現血壓下降、暈厥或休克。

電解質紊亂：腹瀉帶走的不只是水，還有鉀、鈉等關鍵電解質。低鉀血癥可致肌無力、腸麻痹，嚴重者可誘發致命性心律失常。事實上，在進食障礙患者羣體中，濫用瀉藥導致的水電解質失衡正是嚴重併發症的常見誘因之一。

腸道功能損害：長期或反覆使用刺激性瀉藥，可能干擾腸道正常的蠕動節律和排便反射，加重便祕問題，甚至造成嚴重的身心傷害。

策劃製作

出品丨科學闢謠 ✖ 光明網

作者丨孫軼飛 河北醫科大學醫學教育史研究室主任 中華醫學會醫史分會委員

審覈丨唐芹 中華醫學會科普專家委員會副祕書長 研究員 國家健康科普專家

策劃丨鍾豔平、劉曉璐

責編丨劉曉璐