你知道嗎？其實養貓不僅能夠陪伴我們，還能夠療愈身心，有“治病”的功效。你別不信，這些都是有科學依據的，看完你就懂了。

預防老年癡呆，延緩記憶衰退

科學研究表明，隨着年齡的上漲，養貓人的認知能力和語言表達能力，較不養貓的同齡人來說，下降速度要更慢。

上了年紀的老人家，如果有養貓咪，記憶衰退的速度能明顯減緩。並且，擼貓的時候還能刺激大腦，防止老年癡呆。

減輕壓力，減少負面情緒

現如今生活節奏普遍都很快，很容易會因爲各種各樣的壓力，產生負面情緒，而養貓能幫助你減少大部分負面情緒。

貓咪偶然出現的可愛小動作，能在不知不覺間減緩你的壓力，擼上一把柔軟的毛髮，心情也會變好，心情好了，負面情緒就少了。

提高免疫力，降低過敏概率

如果在小的時候有接觸過貓咪，身體會對外界不同物品的包容度更大，換句話說，過敏的幾率也就會更低，甚至能預防哮喘的情況。

不止是孩子，不少成年人在養了貓咪之後，曾經的過敏症狀在一定程度上也能有所減輕，甚至有人的過敏症狀能夠治癒。

增強體質，有益心臟健康

美國明尼蘇達大學曾做過研究，養貓的人比不養貓的人，心臟病發病率能顯著減少30%，這或許跟貓咪能夠緩解情緒有着一定的關係。

不僅如此，養貓人在陪伴貓咪追逐玩耍的過程中，雙方的體質都能有一定的提高，所以養了貓的平時可以多和貓咪互動，並適當給貓咪一些零食獎勵。這樣不僅能讓主寵間的感情更加親密，還能增強體質，降低不良情緒，有益心臟健康。

改善失眠情況，提高睡眠質量

專家研究表示，貓咪的呼嚕聲能夠安撫人類的情緒，心情放鬆了，入睡的速度也就會更快。

也就是說，如果睡覺的時候有貓咪作伴，你能更快地進入夢鄉，睡眠質量有所提高，失眠的狀況也能減少。

如果你想要和貓咪一起睡覺，改善自己的睡眠質量，一定要注意給貓咪做好驅蟲工作，上牀睡覺前可以給貓咪梳梳毛，防止毛髮掉落在牀上增加清潔工作。

想要減少貓咪的掉毛情況，除了要多給貓咪梳毛以外，在飲食上也要注意，建議選擇一款蛋白質豐富的貓糧，能夠強韌貓咪毛髮，減緩掉毛。

結語：

你養貓後有覺得貓咪能夠療愈你嗎？