一、人臨死前會經歷什麼？真有“迴光返照”嗎？

雖然迴光返照聽起來很玄，但按科學角度來說，其實是人在將死時，大腦會分泌一定的激素，讓人突然行爲反常，做出想要喫飯或洗澡等行爲，另外三磷酸腺苷也會突然釋放大量能量，讓人展現出不同以往的活力和精氣神，但這種爆燃生命帶來的改變只能維持很短的時間。

迴光返照也不是人人死前都會出現，多見於長期臥牀的老人或病人，生命臨終前他們會表現出短暫的好轉跡象，但如果是自然死亡或因外傷導致的非自然死亡往往很少出現迴光返照，因爲此時的人體能量已經枯竭不能支持這種復甦假象。

事實上，死亡並不是直接發生的，人死前會經歷3個階段：

首先是瀕死期，一般這個階段身體爲了自救，會出現很多自發的搶救措施，比如會感覺焦慮不安與反應遲鈍。大腦爲了處理這種危險，會產生一定幻覺，讓人爲了內心的執念或者對生的留念，試圖讓人復甦過來。

其次是臨牀死亡期，這個階段人體呼吸、心跳等生理功能會停止，反射活動也會消失，只有一小部分重要器官代謝還在進行。

最後的死亡階段就是生物學死亡期，身體所有活動全部停止，細胞也會隨之消亡，成爲一具屍體。

二、親人臨終前，我們能做些什麼？

死亡來臨前，身體並不是無知無覺，網上有人總結了親人在臨終前出現的異常信號，如果你身邊也有類似情況，一定要重視。

比如身體會出現嚴重腹瀉、反胃，甚至脫水等排異反應；精神方面則表現出異常的亢奮或者焦躁；還有人會出現詞不達意，或者表達混亂等情況；另外下體因爲供血不足，還會影響神經肌肉功能，出現大小便失禁；而且隨着身體不斷衰竭，血液循環慢慢減速，四肢會異常冰冷，甚至連呼出來的氣溫度也很低。