視後大滿貫得主殷桃，不上綜藝，不帶貨，養花健身潛心修煉內在美

文案 | 曉之輝

編輯 | 解憂僧

當年，在《搭錯車》片場，殷桃問李雪健老師，爲什麼要給角色添加一些劇本中沒有的小毛病呢？李雪健的一席話讓她茅塞頓開。

殷桃作爲5位視後大滿貫得主之一，演技實力着實讓人歎服，《雞毛飛上天》中的駱玉珠，《人世間》中的鄭娟等角色她都刻畫得深入人心。

1979年，殷桃出生於重慶。

殷桃從小學習舞蹈，有一天，她聽到舞蹈老師跟父母說：這孩子表情和肢體語言特別豐富，是當演員的好料子，

說者無心聽者有意，當時9歲的小殷桃覺得自己找到了人生的方向。

20歲時，殷桃以全國第一的成績考上解放軍藝術學院，和沈騰成爲同班同學。

大學期間，對於表演的一切，殷桃都求知若渴，不管是排練廳裏還是理論課上，都留下了她勤奮的身影。

畢業時，殷桃憑紮實的專業功底，在多名競爭者中脫穎而出，成爲畢業話劇《我在天堂等你》的女主角。

話劇一經演出，好評如潮，殷桃憑此劇一舉獲得金獅獎、白玉蘭戲劇表演獎等諸多獎項，其中金獅獎是話劇界的最高獎項。

這些榮譽被一個還在學校就讀的學生獲得，實屬罕見。

此時殷桃若趁熱打鐵進入娛樂圈，勢必混得風生水起。

但殷桃的選擇出人意料，她又報考了空政話劇團，繼續自己的求學之旅和軍人生涯。

在空軍話劇團的面試環節，殷桃聲情並茂的朗誦表演讓當時作爲面試官的導演高希希刮目相看。

在殷桃進入空軍話劇團後，高希希邀請她陸續出演了電視劇《歷史的天空》、《搭錯車》。

這些劇中有不少演藝界大咖，如張豐毅、李雪健等，20出頭的殷桃非常珍惜跟前輩學習的好機會，沒有她的戲份時，她就搬個小凳子坐在旁邊認真觀摩他們的表演。

在《搭錯車》片場，殷桃觀察到，李雪健老師會給他飾演的正直角色添加很多劇本中沒有的小毛病，比如在某個瞬間顯露的貪婪、心機等等。

殷桃感到不解，就去向李雪健老師請教。

李雪健老師的一番話讓她至今記憶猶新“因爲他是一個活生生的人，只要是人，就一定有他的小毛病。”

“要敢於去演人物的缺點，只有這樣，才能讓人物顯得真實、豐滿。”

正是這些前輩們諸如此類的言傳身教，讓殷桃時至今日依然感慨自己很幸運，在演戲之初，就能有這麼多德藝雙馨的演藝界前輩給自己指引了一條正道。

《搭錯車》上映之後大獲成功，殷桃更憑此劇一舉斬獲金鷹獎。

2013年，殷桃憑《延安愛情》、《溫州一家人》兩部劇拿下飛天獎。

但隨後，由於根據網絡小說改編的《花千骨》大火，電視劇行業開始興起了一股網改劇熱潮。

殷桃在此期間也接到了不少劇本，但她卻令人意外地，一一拒絕了。

問她爲什麼？殷桃說：我看不懂這個人物的成長線，所以我拿捏不住如何去塑造人物的故事。

融入不了大環境，殷桃也開始焦慮和迷茫，但她又不願意放棄自己選劇的基本原則：劇中人物，至少要有筋骨和根這兩種基本特質。

就在殷桃覺得情緒難以排解時，一個朋友邀請她參加一部話劇的演出，殷桃欣然同意，她太需要一個合適的舞臺來釋放自己了。

在話劇舞臺上，殷桃自如地綻放着光芒，潛心打磨着演技，完全無視外界的風雲變幻。

就這樣過了兩年，一個偶然的機會，殷桃接到了電視劇《雞毛飛上天》的劇本，看完之後，她被駱玉珠這個角色觸動了。

一部好劇碰到了好的演員，《雞毛飛上天》不出意外上映即大火，很多經典片段後來進入了影視教材，殷桃更憑此劇拿下白玉蘭最佳女主角獎。

至此，殷桃成爲“視後大滿貫”獲得者，她的堅持也終於有了意義。

殷桃認爲演員就是一份純粹的職業，純粹到什麼程度呢？拍戲之外，她不上綜藝，也不直播帶貨，日常就是會友，養花，健身。

健身的目的很簡單，因爲演員這個職業最重要的就是外形條件。

殷桃會時不時秀一下自己的健身照片，卻不料會因此經常出現在熱搜榜上。

就如前段時間，殷桃發了一張露出小肚臍的健身照後，“殷桃的腰”這個詞條立馬衝上了熱搜。

45歲的殷桃，腰盈盈一握，肌肉緊緻，皮膚充滿光澤，比20歲少女的身材都好。

這種充滿活力和健康的狀態，是長期進行飲食把控和運動健身才可能達到的效果，沒有超強的自律能力很難實現。

演技一流，人長得漂亮，還特別自律，殷桃用從內到外的魅力徹底征服了觀衆。

有一句格言說“成功沒有捷徑，唯有自律與堅持”，殷桃用她的故事也向大家證明，堅持自己熱愛的，保持長久的自律，就終會收穫成功。

願大家在追尋夢想的路上，無懼挫折，抵制誘惑，保持內心的純淨和堅定，用自律和堅持澆出夢想之花。

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簡介：張平，心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，中級社工，知名情感自媒體人。我有酒，你有故事嗎？