導語：

生命，本就是無法預測的旅程。

無論你走到哪個階段，都需要拿出從容心和平常心，淡然面對。

相由心生，境隨心轉。

或許，女人越活越年輕，就在於：

女人在二十歲，你笑，花開一片；女人到了三十歲，你站在山上吹風，風也會和你低聲輕語；女人到四十歲，你望向大海，它會溫柔地告訴你它有多麼遼闊和深沉；女人到了五十歲，你望向月亮時，會發現不知何時，月光變得溫柔、恬靜而又美好……

只因爲，人這一生，提升自己，是永恆的追求和修煉。

如何來提升，不妨從以下這四件小事開始。

很實用。

01

清理：跟隨時代步伐，關注新事物，刪繁去簡

有一句話很俗，但是永遠實用，就是：生活，就是看清真相後，你依然熱愛生活。

人心，在於韌性。

高峯低谷，皆屬正常；

看淡美醜，保持淡定，用沉靜的心，去對待一切，方能不慌不忙，隨時賞世間風景，溫柔地綻放出最美的花。

生活，本就是跟隨時代的腳步，無論是柴米油鹽醬醋茶，還是琴棋書畫詩酒花，對於女人而言，讓日子越過越有趣纔是根本；讓生活，多一些可期待的美好，纔是真正地在生活。

女人從不是玻璃缸裏的魚兒，需要守着各種規矩，方方正正地遊走，女人是這世間的最聰慧、最明朗的存在。

她們可以秀外慧中，也可以熱情奔放；可以寧靜淡雅，也可以大氣爽朗；可以風情萬種，也可以溫婉賢惠……因爲，只要是她做出了選擇，她就可以隨性而活。

當一個女人，多去關注新鮮的事物，去接納，去感受，找到自己的定位，她就會跟隨時代成長，不會去過多在意他人的聲音，不會忘記自己是誰，刪繁去簡，只呵護好自己的冷暖和悲喜。

因爲，守好了內在的能量，就是在掌控自己的人生。

02

修身：堅持運動，積極健身，成就更好的自己

幾年前，在公園裏遇到一位阿姨帶着孫女在遛彎。

老人精神矍鑠，神采飛揚，聊起養生祕籍來，更是妙語連珠，她說：早上一定要喫好，我每天都會用破壁機打五穀雜糧，營養搭配。喫完早飯後，就帶着孫女到這裏來走走逛逛，有時候我倆還會一起去爬個小山坡，我孫女這兩年身體抵抗力特別好，今年冬天連小感冒都沒有。

這話對當時愛犯懶的我，帶來很多觸動。

人，你越把精力放在哪兒，你的回報就在哪兒。

尤其是，年齡越長，越要多一些自律，畢竟，新陳代謝越好，身體裏的排毒能力才能越強。

不需要有“一顧傾人城，再顧傾人國”，每個女人身上都有她獨有的魅力和姿態。但，堅持運動，就是女人保持自己身體康健的一個最普通的方法。

人生旅途，就是一個修身、修心的過程。

成就更好的自己，就會發光。

03

溫情：讓內心，充滿溫柔、明媚、溫暖

都說，人生粗枝大葉，是一種可愛，但溫柔細膩，更是一種溫暖。

還記得，朋友曾說，她老公喜歡喫蒜，但是她不喜歡，談戀愛的時候，她只和男人說過一遍，男人卻從此記住，結婚十多年來 ，無論是家裏炒菜做飯，還是外出去餐廳，男人都不忘這一點。

人這一生，大多數經歷，都很難重疊。

離開的人，不會回來；走過的路，不會重來；曾經生活過的地方，你再回去看看，多半已經變了一個模樣……所以，擁有的時候，心懷感恩之心，就會讓內心始終保持明媚溫暖。

所以，女人提升自己的氣質，就是把生命中的點滴遭遇，都化爲感恩相遇的長河，取其精華，棄其糟粕，只留下美好的那一部分在心中流淌，讓骨子裏充滿溫情，讓生活隨時陽光普照，讓內心，充滿溫柔、明媚、溫暖。

04

獨立：歲月，不敗真美人

有一位射擊冠軍說過：頂住壓力的唯一方法，就是享受壓力。

歲月，總會偶爾平靜如湖，偶爾捲入大海深處。

想要成爲能夠戰勝風浪的人，唯有多去增長見識，擴大思維。

都說讀萬卷書，行萬里路，或許，這就是我們能夠在“書和路”中，能看到太陽初升的美，能感知到日暮西山時的遼闊。

多讀書，就是讓人生得到成長的重要手段，從容地去處理生活中的瑣碎，坦蕩地看待身邊發生的所有事情，平靜地去面對不同路過的面孔。

見識廣，會讓人心胸闊達，不會被風浪裹挾；

遇見同頻的人，能看見他人的優秀，能欣賞到他人的美好；

任何時候，當心懷愉悅之情，就會活出明媚感，哪怕是週末時，出門走走，曬曬太陽，也會覺得很溫馨，很舒服。

因爲，歲月，它不會讓女人變老，它只會讓女人沉澱。#深度好文計劃#

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