立春，不僅是季節的更替，更是生命的重啓。

2026年2月4日凌晨4點01分51秒，當大多數人還沉浸在臘月的酣夢中，一道無形的“上班鈴”已響徹天地。

在這一刻，太陽抵達黃經315°，斗柄指向東北，二十四節氣正式結束冬藏，迎來新歲的輪值。

立春，這位掌管生機的“首班生”，帶着東風的請柬，喚醒了沉睡的草木，也爲我們的一年立下了第一個路標。

天地立春，人生立志。願我們都能借着這股初生的浩蕩春意，立下一年的好光景，奔赴一場喜悅美滿的新徵途。

一、 迎春：在第一縷風裏，與萬物共甦醒

立春之美，在於“破”與“立”。

“破”的是舊歲的寒凍。古籍雲：“立，始建也。春氣始而建立也。” 此時的氣溫或許仍帶着料峭，但如果你仔細聆聽，會發現風的聲音變了。

它不再是西北風的呼嘯凜冽，而是帶着溼潤與溫柔的東南風，像母親的手拂過面頰，這便是“東風解凍”。堅冰下的春水開始湧動，泥土裏的種子開始翻身，大自然用最細微的變化，宣告着新生的開始。

“立”的是新年的根基。對於中國人而言，

立春從來不是一個簡單的時間節點，而是一種精神的重啓。在古代，天子要親率三公九卿，到東郊舉行“迎春”大典，行布德施惠之令。

這儀式感告訴我們：春天，是用來開始的，不是用來猶豫的。

在這個凌晨，不必非要早起，但請在醒來的那一刻，給內心一個儀式感。推開窗，深吸一口微涼卻清新的空氣，告訴自己：過去的遺憾已隨舊歲冰封，新的一年，我要像破土的春筍一樣，向上生長。

二、 立志：一年之計在於春，計的是“心”計

“天地立春，人生立志”，立春最重要的一件事，便是“立志”。

很多人習慣在元旦立下flag，卻往往在春節的喧囂後拋之腦後。而立春，纔是大自然節律中真正的“起跑線”。此時陽氣生髮，人的精神也最爲昂揚，正是確立方向、校準航道的最佳時機。

但立春立志，不必宏大，貴在“應景”。

就像農人順應天時播種，我們的計劃也應順應自己的“天時”。如果你過去一年活得緊繃，那麼今年的志向不妨是“鬆弛”，像垂柳一樣，柔軟而堅韌；如果你過去一年停滯不前，那麼今年的志向便是“探索”，像春雨一樣，滋潤未知的土壤。

寫下來，是立志最好的儀式。

準備一張紅紙，或者在手機備忘錄裏，鄭重地寫下今年的三個小目標。不用多，三個足矣。比如：讀透五本書，堅持每週鍛鍊兩次，去一個從未去過的城市。讓這紙“立春之志”，成爲你今年的精神圖騰。

三、 咬春：一口鮮脆，咬住整個春天的福氣

立春的儀式感，一半在心裏，一半在嘴裏。

民間講究“咬春”，這一咬，咬的是對寒冬的告別，咬的是對新春的期盼。最經典的咬春食俗，莫過於春餅和蘿蔔。

老北京人講究喫春餅，一張薄如蟬翼的麪餅，捲上炒得嫩綠的豆芽、金黃的雞蛋、醬爆的肉絲，再配上幾根清爽的蔥絲。一口咬下去，“咔嚓”一聲，滿嘴流油，那是五穀豐登的滿足，也是把春天喫進肚子裏的踏實。

而在北方許多地區，立春必喫蘿蔔，謂之“咬得草根斷，則百事可做”。

清脆多汁的心裏美蘿蔔，咬上一口，辛辣的汁水瞬間喚醒沉睡的味蕾，不僅能解春節後的油膩，更寓意着在新的一年裏，能咬得動硬骨頭，喫得下苦功夫，換來一年的精氣神。

無論你身在南方還是北方，這個立春，不妨都尋點“春味”嚐嚐。哪怕是超市裏買來的一根新鮮黃瓜，或是陽臺上掐下的一把蒜苗，這一嚼一咽間，便是與天地四時的同頻共振。

四、 納福：躲春安歲，給自己一份清靜

老輩人常說“立春躲春”，這並非迷信，而是一種充滿智慧的養生哲學。

立春交節的那一瞬間（今年是4點01分51秒），磁場和氣場變化最爲劇烈。對於敏感或運勢起伏的人來說，這段時間宜靜不宜動，宜內不宜外。

“躲春”的本質，是“守心”。在新舊交替的關口，給自己留出一刻鐘的獨處時間。關掉手機的消息提醒，遠離外界的喧囂紛擾，靜坐窗前，哪怕只是發發呆，也是在養護初生的陽氣。

這就像賽車在進入彎道前，總要減速蓄力。我們在立春這一天，收斂心神，不是逃避，而是爲了更好地出發。當你心平氣和地接納了這個春天，好運自然會隨春風而來。

結語：萬物更生，舊疾當愈

凌晨4點01分51秒的鐘聲已經敲響，春天的畫卷正徐徐展開。

在這個快節奏的時代，我們或許無法像古人那樣“兩畝地，一頭牛，老婆孩子熱炕頭”，但我們可以擁有一顆感知四季的心。

立春，不僅是季節的更替，更是生命的重啓。願你在這個春天，不僅有“春風得意馬蹄疾”的豪情，更有“潤物細無聲”的溫柔。

立下一年的好光景，從此刻開始，不負春光，不負自己。