在小區活動中心，陳大爺不禁感慨：“如今香菸真是越來越難買了，不久前，我本想購買整條的，可走了好幾家店都被告知沒有。”

話音剛落，李大爺深有感觸地附和道：“沒錯，貴一些的煙又承擔不起，十元以下的香菸如今是難覓蹤跡。

但十幾年的煙癮，不抽又怎麼可能？我們的退休金幾乎都貢獻給了菸草。”這時，吳大爺也忍不住插嘴道：“我聽說現在的便利店有賣煙的資質，但也同樣賺不到錢呢！”究竟爲何衆多老菸民覺得香菸愈發難買，尤其是十元以下的低價煙？這究竟是怎麼了？

中國菸民現狀

目前，中國有3.2億的菸民，這個數字幾乎等同於發達國家所有吸菸者的總和，佔全球吸菸者總數的三分之一。

在中國，每年有近100萬人因吸菸而喪生，這使中國成爲世界第一的“菸草犧牲品”。

而且，目前中國有三分之一的30歲以上男性（相當於一億人）將因菸草而喪生，這使中國的肺癌死亡率增長位居世界第一，且以每年4.5%的速度遞增。

此外，我國菸民的年齡結構越來越年輕化，9至12歲的少年中有近10至15%開始吸菸，12至15歲的初高中生中約有35%以上吸菸，而16歲以上的高中生和大學生的吸菸率則高達75%。

就全國而言，平均開始吸菸的年齡在1996年比1984年提前了三歲，最小的菸民甚至只有七歲。

香菸的危害到底有哪些

首先，吸菸會顯著增加患肺癌的風險，香菸中的化學物質，如焦油、尼古丁和一氧化碳等，都是已知的致癌物質。

這些物質會破壞肺部的絨毛，損害肺部清潔的機械效能，使得肺部容易發生慢性疾病，甚至感染支氣管炎等疾病。

其次，吸菸還會導致口腔癌和咽喉癌。香菸的煙霧，特別是其中所含的焦油，是強烈的致癌物質。因此，吸菸者呼吸道的任何部位，包括口腔和咽喉，都有發生癌的可能。

此外，吸菸還會增加心血管疾病的風險。尼古丁會使心跳加快，血壓升高，而菸草的煙霧可能含有一氧化碳，這種物質可能會促使動脈粥樣化的累積，從而增加患心血管疾病的風險。大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的幾率比不吸菸者高很多。

對於消化系統來說，吸菸也會增加食道癌的風險。大多數吸菸者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道，特別是食道及咽部，就有患癌疾的危險。

最後，吸菸還會增加膀胱癌的風險，膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經由尿排出來。

除了以上這些危害，吸菸還會導致動脈粥樣硬化，引起冠心病、腦血管疾病等，此外，吸菸者的糖尿病患病率也會顯著增加，還會增加糖尿病大血管及微血管併發症的發生風險。

總的來說，吸菸的危害無處不在，不僅會影響人體的健康，還會給周圍的人帶來二手菸的危害。爲了保護自己和他人的健康，我們應該積極戒菸。

提醒老菸民：5種香菸或被列入黑名單，別以爲對身體好，並非好煙

電子香菸

電子煙，這一現代化產物，藉助於液體加熱的手段來完成吸菸的過程，在一段時間裏，商家的大力宣傳讓電子煙被推上了戒菸神壇，然而，戒菸是何等的艱難，因此，電子煙在問世之初就被打上了“假煙”的烙印。

可是，藉助於電子濾清器，許多公司宣稱這種煙比傳統香菸更便捷、更健康、無煙灰且十分衛生，不會給身體帶來危害。

甚至許多未成年人也成爲了這種煙的忠實擁躉，然而，檢測結果表明，這些電子煙的煙氣中同樣含有大量的甘油、丙二醇、尼古丁以及其他有害物質。

由於缺乏有效的市場監管，電子煙氾濫，其質量和安全性無法得到保障，給消費者帶來了巨大的威脅。

茶煙

這種煙乃是專爲欺騙中老年人而生的一種新品種，實際上，這種煙對於我們人體的危害程度還要更深一層。

其內含的焦油含量遠高於普通香菸，而市面上的香菸其焦油含量已經算是極少了，但即使如此，對人體造成的損害依然不容小覷，那麼這種超標的香菸對人體造成的傷害便可想而知了。

經專家研究證實，這種香菸在燃燒過程中會產生大量有害物質，其危害程度是普通香菸的好幾倍，它對身體不僅無益，反而有害，可謂是百害而無一利。

因此，許多產茶煙的廠家也因此遭受了嚴厲的查處和懲罰，讓那些喜歡抽茶煙的朋友們也及時戒掉了這個不良嗜好。

此外，茶煙根本就不能稱其爲養生之品，真正的養生之道在於品茗清茶或是單純地飲用茶水。

一旦製作成了香菸，便談不上什麼養生之道了，希望大家能夠理性看待吸菸問題，遠離菸草，珍愛生命。

爆珠香菸

爆珠香菸，光是名字就足以引人入勝，隨着香菸品牌的層出不窮，爆珠煙逐漸走進了大衆的生它活的，最大特點是普通香菸的基礎上增添了爆珠，爲吸菸者帶來了前所未有的味覺享受。

這些小爆珠可以輕易捏碎，釋放出清香，讓人沉醉其爲中了，提升爆珠香菸的口感，製造商們會添加大量的香精。

然而，這些香精會麻痹人的中樞神經系統，不僅影響人體健康，還會損害大腦，因此，爲了正常的自身功能健康考慮，還是儘量減少吸食這類香菸的次數爲妙。

沒有過濾嘴的香菸

過濾嘴如同香菸的“口罩”，有效地減少了煙霧、焦油以及香菸燃燒時的懸浮粒子進入口中。

然而，有些人偏好重口味，偏愛那些沒有過濾嘴的香菸，這種香菸的口感更爲激烈，吸菸過程中分解出來的雜質也難以被妥善，因此這類過濾香菸並不推薦給大家，如果非要吸菸，還請選擇有過濾嘴的香菸爲佳。

雪茄

雪茄，這一經過風乾、發酵而後誕生的純天然菸草製品，頗受衆多商務人士的喜愛，雪茄在口口聲聲談健康的今天，卻依然危害不減它，長期吸食令人陶醉，卻也讓人慾罷不據能。

研究顯示，雪茄點燃後，大量有害物質隨之釋放，一旦被身體吸入，便會使支氣管和肺部受到侵襲，甚至誘發肺癌。

另外，由於雪茄需反覆多稀釋，過濾嘴與空氣的頻繁接觸爲微生物和細菌的滋生提供了溫牀，長期接觸則容易導致口腔問題。