你有“洗肛門”的習慣嗎？這樣做有啥好處？別害羞，不妨提前瞭解

二十八的小陳姑娘，身段苗條，面容姣好，可就是有些個難以啓齒的毛病：痔瘡。

由於工作忙碌，運動無暇，加上飲食不定時，小陳姑娘經常便祕，長此以往就患上了痔瘡。

每每排便，她便感到痛苦不堪，春節期間大魚大肉讓小陳的痔瘡再度發威，這次，她鼓起勇氣走進醫院，尋求醫生的幫助，希望能夠通過手術把痔瘡割除。

醫生檢查後發現，小陳的病情尚未到動刀的程度，於是告訴她除了調整生活習慣之外，還應在每次大便後“洗肛門”。

聽到這個醫囑，小陳姑娘羞澀不已，因爲平時她並沒有大便後清洗肛門的習慣，然而醫生解釋道，便後洗肛門能夠預防很多肛周疾病，像她這樣的痔瘡，經常清洗肛門能夠減少細菌滋生，對預防痔瘡是有很大幫助的。

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你有“洗肛門”的習慣嗎？

由於肛門的特殊位置和周圍的衆多褶皺，即使在排便後使用衛生紙擦拭，仍難以避免在褶皺處殘留少研許究糞表便明，每次排便後，肛門周圍可能會殘留約0.1克的糞便，這些糞便中含有很多細菌。

如果長時間不清潔肛周，肛門可能成爲細菌的培養皿，導致大量細菌在肛周滋生，從而增加患上多種疾病的風險。

特別是對於女性而言，不經常清潔屁股的危害可能更爲嚴重，由於女性的生理結構特殊，肛門與隱私部位相鄰，肛周產生的細菌很容易會進入私處內，從而提高患上婦科疾病的風險。

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清洗肛門對人體到底有多重要呢？

我們人體的設計堪稱巧妙絕倫，每個部位都承載着它獨特的功能，肛門，這個看似微不足道的一部分，卻在整個排泄系統中扮演着重要的角色。

當食物殘渣在腸道中集結成糞便，依靠腸胃的的自然蠕動，它們到達乙狀結腸部位，在那裏，這些廢物積累到一定程度，便會被推向直腸，這時，我們就會感受到那份強烈的便意。

當大腦接收到這一信號後，我們就可以行動起來，由肛門控制這些糞便的排出，然而，肛門的形態特徵使得它在清潔方面存在一些挑戰。

肛門周圍佈滿了褶皺，一旦排便後沒有及時清潔，很容易就會有一些殘餘的糞便停留。

加之肛門長期處於潮溼的環境中，這種條件爲細菌的繁殖提供了溫牀，因此，如果不注意清潔，就很容易引發一系列肛周問題。

長沙東大肛腸醫院的趙玉華醫生提醒我們，便後清潔肛門的重要性不言而喻，它不僅有助於保持肛門的衛生清潔，更能顯著減少肛腸疾病的發生。

特別是對於生理結構特殊的女性，便後的清潔工作更是必不可少，因爲如果不注意肛周的清潔，肛周的細菌和污垢有可能通過會陰處進入女性私處，從而誘發女性私處的感染。

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正確地清洗肛門，會擁有這三大好處。

在日常生活中，許多人對清洗肛門的重要性並不以爲然，他們認爲由於肛門附近的皮膚受到內褲的保護，而且在排便後都會用紙巾將糞便擦拭乾淨，因此無需額外清洗。

然而，肛門部位存在許多褶皺，僅靠紙巾擦拭難以達到徹底清潔的效果，因此，認真清洗肛門顯得尤爲重要。

1、促進血液循環

由於職業的特性，久坐或久站已成爲許多人的生活常態，例如司機，他們在工作期間除了喫飯和上廁所，其餘時間幾乎都在駕駛座上度過。

然而，當我們長時間保持坐姿或站立時，腹部血流速度會減緩，肛門靜脈的血液迴流會受阻，導致血管開始曲張，最終在直腸末端黏膜下或肛管皮膚下靜脈叢形成柔軟的靜脈團，這就是我們所說的痔瘡。

而當我們清潔肛門時，這種清潔過程間接按摩了肛門附近的皮膚，使局部血液循環速度加快，有效降低肛周靜脈曲張的發生概率，從而降低患上痔瘡的風險。

2、避免肛門瘙癢

使用紙巾擦拭肛周時，很難將糞便殘餘的細菌和病毒徹底清潔乾淨，這些細菌和病毒長期附着在肛周皮膚周圍並繁衍生息，會釋放出導致皮膚炎症的因子，從而引發肛門瘙癢。

然而，如果我們使用流動水清洗肛周附近的皮膚，就可以將一部分附着的細菌和病毒清洗乾淨，從而降低患上肛門瘙癢的可能性。

3、預防肛周疾病

在日常生活中，肛周疾病如同隱匿的惡魔，隨時可能侵襲我們的健康，其中，痔瘡、肛瘻、肛周溼疹等尤爲常見，而它們的出現，很可能是肛門周圍的污物悄然積聚，導致局部發生感染所引發的。

爲了守護我們的肛門健康，定期清洗成爲了不可或缺的防線，通過及時的清洗，我們可以有效清除這些潛在的病源，降低患上肛周疾病的風險。

然而，在清洗肛門的過程中，有些注意事項需要我們重視。如同航海的船隻，如果不遵循正確的航道，就可能背離目的地。

同樣，如果我們忽視了清洗的方式和技巧，非但無法達到預防疾病的效果，還可能適得其反，加重病情。

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清潔肛門，需要注意這些細節

首先，清潔肛門並不需要過於繁複的步驟，反而應該儘可能地簡化，許多人在這一方面存在誤區，認爲需要使用專門的清潔用品才能達到清潔效果。

然而，對於大部分的清潔劑，其屬性多爲鹼性，而我們的肛周環境卻是弱酸性的，使用鹼性清潔劑會打破這種微妙的酸鹼平衡，可能會引發一些不必要的健康問題。

一些追求極致清潔的女性可能會選擇使用私處護理液進行清洗，誠然，這些護理液能夠殺滅細菌，但它們無法區分有益菌和有害菌。

因此，使用私處護理液可能會破壞肛門環境的菌落平衡，造成抵抗力下降，肛門更容易受到外來有害細菌的侵襲。

首先，由於肛周的皮膚嬌嫩敏感，我們應當選擇合適的水溫進行沖洗水。溫過低可能會刺激肛周皮膚，而水溫過高則可能引起燙傷。

其次，洗屁股的時候要注意順序。會陰部與肛門相鄰，我們應當先洗尿道口，再清潔肛門。如果從後往前進行沖洗，可能會導致糞便被帶到尿道口，從而引發尿路感染。所以，洗屁股的時候一定要從前往後進行清潔。

最後需要強調的是，洗完屁股後，一定要擦乾水分。殘留的水分可能會爲細菌提供一個溼潤、密閉的環境，從而引發不必要的感染，至於清潔頻率，基本上每天一次就足夠了。

現在，智能馬桶的普及爲許多人在便後提供了沖洗和吹乾的功能，雖然這大大減輕了用紙擦拭的麻煩，但過度清潔可能會導致皮膚粘膜受損，使皮膚失去保護，有害物質可能乘虛而入，引發感染。