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漫畫科普：起夜太多，說明什麼？

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來源:學霸本霸 ID：yishen233


世界上的人
可以粗暴的分成兩類——


第一種
每天晚上都能一覺到天亮
從來都不起夜的



第二種
每天晚上都要醒來好幾次
跑好幾趟廁所的



屬於第二種的人
都會有這樣的疑問——
半夜老跑廁所
該不會是身體出了啥問題吧


今天我就來給大家
破除下疑惑
晚上睡覺經常起夜尿尿的人
身體到底出了啥問題？？


1
每晚起夜多少次
說明身體出了問題


半夜跑廁所這件事
是有個專門的名稱的
“夜尿症”
一般是把每晚排尿≥2次
作爲判斷標準的



如果平時不起夜
但偶爾出現起夜1、2次的情況
可能是因爲睡前喝太多了
啤酒、咖啡、茶葉等等
它們都有一定的利尿效果


如果是每晚比較固定
有1次起夜
那可能是因爲年齡大了
腎的尿液濃縮能力下降
導致“憋不了一整晚”了




總之
如果只是會起夜
但次數在每晚2次之內
都問題不大


2
每晚起夜超過2次
說明身體出了什麼問題


如果每晚起夜的次數
在2次甚至更多
那就說明身體確實出現了
某些問題


人體排尿的過程是——


腎臟過濾血液、製造尿液
然後運送到膀胱



膀胱持續接收、儲存尿液
等儲存到一定程度
就會跟大腦申請開閘



大腦收到信號後
通知括約肌
括約肌負責“開閘放水”
男生的話
還多了前列腺的環節



以上這個過程中
任何一環出現異常
都有可能導致夜尿症


1-膀胱


如果你有某些不良習慣
比如喝水少、憋尿等等
可能會導致膀胱出現——
結石



這些小石子
會讓膀胱容量變小
同時還會壓迫膀胱
刺激身體產生尿意


兩方面因素影響下
尿液不能正常儲存了
晚上睡覺的時候
稍微有點尿就容易被憋醒



2-前列腺


前列腺雖不參與排尿
但它和膀胱捱得太近了


如果它出現增生
發炎腫脹等問題
就會壓迫膀胱和尿道
導致排尿不暢


受到擠壓後
膀胱會反覆逼出殘留的尿液
所以晚上睡覺時
就會頻繁出現被憋醒的情況



前列腺的問題
可以說是全體男人的痛
隨着年齡的增長
幾乎100%的男性都會面臨
各種相關疾病


3-括約肌


尿道的括約肌如果松弛了
就會憋不住尿
進而就會導致
起夜的次數越來越多



老年人、孕婦
長期便祕、腹瀉的人羣
這類問題是比較高發的
程度嚴重的
甚至會發展成尿失禁


以上就是
睡覺時頻繁起夜的幾個
可能的原因


除了上面這些
和泌尿系統有關的這些問題
還有一種特殊情況——
呼吸暫停
也會導致頻繁起夜



如果你睡覺時打呼聲很大
打着打着還會突然中斷
可能就是“睡眠呼吸暫停”


有相關研究發現
這種問題會導致缺氧
進而刺激身體分泌“心鈉素肽”
這玩意兒有利尿作用
會讓人半夜老想尿尿



好了
今天要說的就都說完了
大家可以根據自己的情況
對號入座


如果每晚起夜超過兩次
就需要看看
是不是和上面提到的
這些問題有關










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